Sınav Kaygısı modern zamanların getirdiği bir kaygı türü olarak ailelerin ve çocukların önünde bir dağ gibi yükseliyor. Bu dağı aşmak için her bir aile kendi yöntemlerini oluşturmaya çalışırken kimi aile çocuğunu fazla rahat kimi aile ise çok gergin buluyor. Her iki tarafın da sınav başarısına gölge düşüreceğini düşünüyorlar. Asıl olan ise çocuğun hayat boyu mutluluğu ve başarısını getirecek yöntemleri bulmaktır.

Bu yöntemler aynı zamanda sınav içinde yardımcı olacaktır. Yazar bu kitabında uzun yıllara dayanan tecrübesiyle öğrencilere, eğitimcilere ve ebeveynlere sınav kaygısı nedir anlama, kaynaklarını bulma ve o kaynakları doğru mecralara akıtarak sınavlarda başarılı olmanın yollarını gösteriyor.