Adım deyip geçme, hayatını kurtarabilir - Sonsayfa Haberler Son Dakika

Adım deyip geçme, hayatını kurtarabilir

Tip 2 diyabet riski olan kişilerin günde fazladan 2 bin adım atarak kalp-damar hastalıklarından korunabileceği belirlendi.

Adım deyip geçme, hayatını kurtarabilir
Son Güncelleme: 13:55 21 Aralık 2013, Cumartesi

Leicester Üniversitesi'nden Dr. Thomas Yates ve ekibinin araştırması, daha fazla yürüyüşün şeker hastalığı riski olan kişilerde kalp-damar rahatsızlıklarına yakalanma ihtimalini yüzde 8 azaltabileceğini gösterdi. 40 ülkeden yaklaşık 10 bin kişinin sağlık verilerini inceleyen araştırmacılar, günde fazladan 2 bin adım atanların (yaklaşık 20 dakika normal tempoda yürüyüş) bu hastalıkları uzak tutabileceğini vurguladı. Araştırmacılar, her gün 4 bin adım daha atanlarda ise riskin yüzde 16 azaldığına dikkati çekti.

Yates, birçok araştırmanın fiziksel aktivitenin glikoz intoleransı bulunanların sağlığını olumlu etkilediğini gösterdiğini ancak ilk kez kaç adımın ne kadar yararlı olduğunun ortaya koyulduğunu belirtti. Araştırmanın sonuçları "The Lancet" dergisinde yayımlandı.

Haberi Paylaşın:

sizde yorum yapın SESİNİZİ DUYURUN


Üye girişi yapılmadan gönderilen yorumlar Misafir adı ile yayınlanır

ÖNEMLİ NOT : Bu sayfalarda yayınlanan yorumlar okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan sonsayfa.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

YORUMLAR

Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.
escort izmir


Facebook Sayfamız

gordum ve ona odaklandimBayan kendisini tatmin ederken ben kendimden gecmistim okadar heyecanli porno seyret dakikalar yasadimki hepsini sizlerle paylasmak porno istedimTabi ben bu goruntuyu izlerken sIkim hd porno cok sertlesmeye basladi tamamiyla oraya odaklanmistim tabi ben sex izle bayani izlerken onun zevkten cigliklari kulagima gelmeye basladi hatun cok mobil porno izle seksi ve sergiledigi guzel vucudu paha sex hikayeleri bicilemez bir durumdaydi bende onu izlerken mastirbasyon porno yapmaya basladim ve bayana isaret porno izle vermeye calistim cok basarili oldum mobil porno beni farketti ve hic toparlanmadan beni evine davet porno izle etti ve delice sikip burnuma bosaldi