Muz sigarayı bırakmaya yardımcı oluyor

Cildi ve saçları yumuşatan, depresyondan kurtaran, birçok sağlık sorununa önemli faydalar sağlayan muz sigarayı bırakmaya çalışanlara da oldukça yardımcı oluyor.

Muz sigarayı bırakmaya yardımcı oluyor
Son Güncelleme: 11:36 23 Ocak 2015, Cuma

Sağlık ve mutluluğun meyvesi muzu, sağlıklı meyvelerin baş köşesine yerleştiren temel özelliği en güçlü potasyum depolarından biri olması.

Tansiyonu düşürme, kalbi aritmilerden koruma, kas güçsüzlüğünü azaltma gibi onlarca faydası var.

İşte hem doyurucu hem de enerji verici muzun 13 faydası…

- Muz oldukça enerji vericidir ve iştahsız kişilerin enerji elde etmesi için iyi bir seçimdir.

- Cilde muz püresi uygulamak cildi yumuşatır ve nemlendirir.

- Triptofan amino asidinden zengindir. Bu amino asit vücutta seratonine dönüşür. Seratoninin duygu durum bozuklukları ve depresyonun giderilmesinde yardımcı olduğu bilinmektedir.

- Bal ve vanilya özleri ile püre yapılan muz, saçların yumuşamasına yardımcı olur. Bunun nedeni bu maddelerin içlerinde bulunan doğal yağlar ve potasyumdur.

- Muzun mide ülserlerine karşı faydalı olduğu bulunmuştur. Proteaz inhibitörü denilen bir bileşik sayesinde midede bulunan zararlı bakteriler ile savaşır.

- Singapur merkezli üroloji uzmanlarının yaptığı bir araştırmaya göre, erkekler her üç günde bir düzenli muz yiyerek doğurganlıklarını artırabilir.

- Lif bakımından zengindir ve kabızlığa iyi gelir.

- Muz yemenin makula dejenerasyonuna yani yaşlılıkta görüşün azalmasına engel olduğu tespit edilmiştir. Bu konuda araştırmalar sürmektedir.

- Vücudun hemoglobin fonksiyonuna yardımcı olan demir bakımından zengindir. Yani anemi hastaları için ideal bir meyvedir.

- Sivrisinek ısırıklarında muz kabuğu kullanmak yaranın kaşınmasını ve şişmesini azaltır.

- Muzun böbrek kanserine karşı mücadelede yararlı olduğu tespit edilmiştir. Kanser Uluslararası Dergisi’nde yayımlanan araştırmaya göre haftada 4-6 kez muz yiyen kişilerin yemeyenlere göre bu kansere yakalanma riskleri yarıya düşmüştür.

- Sigarayı bırakmaya çalışanlarda oldukça faydalıdır. Bir kişi sigarayı bıraktığı zaman vücudunda azalan nikotin seviyelerine alışması zaman alır. Muzda bulunan B6 ve B12 vitaminleri yoksunluk belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.

- İçeriğindeki potasyum ve magnezyum sayesinde kalp hastalıklarından korunmayı sağlar.

Haberi Paylaşın:

sizde yorum yapın SESİNİZİ DUYURUN


Üye girişi yapılmadan gönderilen yorumlar Misafir adı ile yayınlanır

ÖNEMLİ NOT : Bu sayfalarda yayınlanan yorumlar okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan sonsayfa.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

YORUMLAR

Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.



Facebook Sayfamız

gordum ve ona odaklandimBayan kendisini tatmin ederken ben kendimden gecmistim okadar heyecanli porno seyret dakikalar yasadimki hepsini sizlerle paylasmak porno istedimTabi ben bu goruntuyu izlerken sIkim hd porno cok sertlesmeye basladi tamamiyla oraya odaklanmistim tabi ben sex izle bayani izlerken onun zevkten cigliklari kulagima gelmeye basladi hatun cok mobil porno izle seksi ve sergiledigi guzel vucudu paha sex hikayeleri bicilemez bir durumdaydi bende onu izlerken mastirbasyon porno yapmaya basladim ve bayana isaret porno izle vermeye calistim cok basarili oldum mobil porno beni farketti ve hic toparlanmadan beni evine davet porno izle etti ve delice sikip burnuma bosaldi