SAGLIKLI-VE-UZUN-YASAM

SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAM

Neval Kütük
nevalkutuk77@gmail.com

Son Güncelleme: 18:59 01 Eylül 2019, Pazar

Her yaş alan, yaşlı anlamına gelmez. Bir çocuk, doksan yaşındaki bir yaşlıdan daha olgun bakabilir hayata. İnsan yaşlanarak hayat tecrübeleri edinir, bu hayat tecrübeleri onu bir çocuğa kıyasla belki daha fazla olgun yapar ama bu , kesinlikle olgundur anlamına da gelmez.

Hayat tecrübeleri edinmek ile yaş almak arasında çok büyük fark vardır. Yaşlanarak hayat tecrübeleri edinebilirsiniz ama yaş alarak da genç kalabilir, daha olgun olabilirsiniz.

Herkes kendiliğinden yaşlanabilir ama genç kalamaz ve ruhen genç hissedemez kendini. Yaş alan ama hala hayata saf masumiyetle bakan bir çok yaşlı insan vardır ama bu ‘yaşlı ‘ olarak nitelendiren kişiler, belki de bir çok gençten daha genç hissederler kendilerini. Umutla , capcanlı gözlerle hayata bakarlar, karamsar değildirler, her olumsuz olayda bir pozitiflik görür ve kendilerini hep hayata bağlı hissederler, hayata küsmezler. Bu yüzdendir ki, hem beden, hem zihin, hem duygular , hem de psikolojik olarak kendilerini sürekli yenilerler, o yüzden sadece yaşları ilerler.

Yaş alan ama aslında özünde hep genç kalan, yaşlanmayan kişi olgundur. Yaşlanmak, beden olarak gerçekleşir, ama olgunlaşmak manevi olarak gerçekleşir.

Dünya Değişim Akademisinde uygulanan Degisim Programlari sayesinde, yaşlanmadan yaş alma değişim programı sayesinde yaş alsanız da, gençliğinizi her daim koruyacak ve sağlığınıza dikkat edeceksiniz. Sağlıklı beslenerek hem bedeni , hem zihni, hem duyguları olumlu olarak etkileyecek ve bedeni olumlu olarak yönetebileceksiniz.

Kendinizi 20’ li yaşlarda görmek istemez misiniz?

Aynaya baktığınızda daha sağlıklı bir cilt, beden, yüz görmek istemez misiniz?

Tıpkı 20 ‘li yaşlardaki gibi canlı ve enerjik olmak istemez misiniz?

Artık bu mümkün!!!

Yaş alsanız dahi genç görünecek ve farkındalığınızı yükselterek bedensel, zihinsel ve ruhsal açıdan tam bir sağlık ve zindelik içinde olacaksınız,

Hormonları dengeli olarak yönetecek, bedensel, zihinsel, duygusal farkındalığınızı yükselteceksiniz,

Eylemlerinizle, davranışlarınızla beyin fonksiyonlarınızı yönetebileceksiniz,

Stresin olumsuz yan etkilerini kaldırarak daha genç görünmenizin engelleyen etmenleri kaldıracaksınız,

Aktif yaş almanın önündeki en büyük tehdit, hareketsiz yaşamdır. Hareketsizliklerle beraber obezite, kalp ve damar hastalıkları da artmaya başladı. Düzenli uygun egzersizlikler bu hastalıkların önlenmesinde büyük rol oynamaktadır. Düzenli egzersizler, beyinde yeni nöronların da oluşmasına zemin hazırlamaktadır. Yeni nöronlar aslında çocukluk döneminde oluşur, ondan sonra da giderek kaybolur ama artık böyle olmayacak. Siz hayat standartınızı değiştirerek, yaşam kalitenizi artırarak, kendinize güvenerek, kendinizi her geçen gün daha da severek kendinizi değiştirebilir ve yaş alsanız da sağlıklı olacak, gençleşeceksiniz.

İş hayatınızda yaşadığınız problemler, işsizlik, geçim kaygısı, stres, yanlış beslenme , kahve, çay gibi uyuşturucular sağlığınızı olumsuz olarak etkilemekte, sonuç olarak bedensel görünümüz üzerinde de negatif etki yaratmaktadır. Kilo problemleri, uykusuzluk, zihinsel dağınıklık, duygusal dalgalanmalar sağlıklı yaş almayı engelleyen faktörlerdir.

Sağlıklı ve uzun yaşam mı istiyorsunuz? O halde;

Doğru ve sağlıklı beslenin,

Kilo kontrolüne özen gösterin,

Kendinizi toksinlerden arındırın,

Düzenli egzersiz yapın çünkü egzersiz yapmak kemik, kas ve ruh sağlığının yanısıra bunama ve parkinson gibi hastalıkları da önlüyor.

Kaliteli bir şekilde uyuyun,

Stresten uzak durun ve stres yaratan etmenleri hayatınızdan çıkartın,

Enfeksiyon ve travmalardan korunun,

Her daim genç olun ve genç kalın....

Yazıyı Paylaşın:

sizde yorum yapın SESİNİZİ DUYURUN


Üye girişi yapılmadan gönderilen yorumlar Misafir adı ile yayınlanır

ÖNEMLİ NOT : Bu sayfalarda yayınlanan yorumlar okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan sonsayfa.com hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

YORUMLAR

Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.



Facebook Sayfamız

gordum ve ona odaklandimBayan kendisini tatmin ederken ben kendimden gecmistim okadar heyecanli porno seyret dakikalar yasadimki hepsini sizlerle paylasmak porno istedimTabi ben bu goruntuyu izlerken sIkim hd porno cok sertlesmeye basladi tamamiyla oraya odaklanmistim tabi ben sex izle bayani izlerken onun zevkten cigliklari kulagima gelmeye basladi hatun cok mobil porno izle seksi ve sergiledigi guzel vucudu paha sex hikayeleri bicilemez bir durumdaydi bende onu izlerken mastirbasyon porno yapmaya basladim ve bayana isaret porno izle vermeye calistim cok basarili oldum mobil porno beni farketti ve hic toparlanmadan beni evine davet porno izle etti ve delice sikip burnuma bosaldi